一覧

自分責めが止まらない時

ある事がきっかけで、落ち込んで、自分を責めてしまう…。

そんなことはありませんか?

・私が悪いんだ
・私なんかぜんぜんダメだ
・何もできない
・あの時、ああすればよかった

一度、自分を責めてしまうと、気持ちが上がらない。ずっとグルグル思考になってしんどい…
そんな時は、ちょっと立ち止まって深呼吸してみましょう。

自分を責めていることに意識が向きがちですが、本当はずっと責められている「あなたの中のあなた」は、すっごく悲しいし、寂しい思いをしています。

「全然ダメなんかじゃない。いっぱい良いところあるよ!ここに私がいるよ!私を見て!私がいつも一緒だから大丈夫!」
あなたの心が叫ぶのです。

みんな人間だもの。時には悩むことだってありますよね。
悩むことが、良い悪いではないのです。

悩みながら進んでいけばいいのです。

自分の一番の見方は、他の誰でもない「自分」。
ピアノヒーリングセラピーの「カウンセリングコース」では、「あなたの思い」と「あなたの中のあなた」の声に気づき、「自分責め」から抜け出すことができて、心から自分を好きになる♪

一人で抱えているとしんどいことも、誰かに話すことでぐんと心が軽くなるもの。
一度お話してみませんか?

また、お子さんがしんどそうにしていて、どうしたらいいか分からない場合は、ピアノ教室の体験レッスンへ一度お越しください。

ピアノヒーリングセラピーはこちら(モニター募集中)
体験レッスンはこちら

あなたの世界が明るくなりますように♪
最後までお読みいただきありがとうございました。

関連記事

コメント

この記事へのトラックバックはありません。